초보자를 위한 암기 기술 : 반복 학습의 과학

1. 반복 학습의 원리: 왜 반복이 기억을 강화하는가암기 과정에서 반복은 가장 기본적이면서도 효과적인 기술 중 하나입니다. 우리의 뇌는 정보를 반복적으로 노출시킬수록 더 오랫동안 기억하도록 설계되어 있습니다. 이러한 현상은 심리학에서 "망각 곡선"이라는 이론으로 설명됩니다.망각 곡선에 따르면, 우리는 새로운 정보를 습득한 후 몇 시간 내로 대부분을 잊어버립니다. 그러나 특정 시간 간격을 두고 정보를 반복하면, 망각 속도가 점차 느려지며 기억이 장기화됩니다. 이를 "분산 반복 학습(spaced repetition)"이라고 부릅니다.예를 들어, 한 번 읽은 내용을 그날 저녁에 다시 복습하고, 이틀 후, 일주일 후에 반복적으로 복습하는 방식이 효과적입니다. 이러한 방법은 단순히 같은 내용을 반복적으로 읽는 것..
카테고리 없음 2024. 11. 21. 19:30
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